Este mes estrenamos la sección Gente Fit, ya que la tendencia está cada vez más enfocada a gente que gusta cuidar de su físico y alimentarse sanamente, ¿Cuál es el objetivo? ¡Calidad de vida!
Por Toño Power / Fotos: Memo Espinoza
Nombre completo:
José Manuel cuevas Zepeda
Edad: 24 años
Signo: Leo
FB:jmcuevasz
IG:José Manuel Cuevas
¿Manuel cuéntanos cómo nace tu gusto por el culturismo?
Después de practicar pesas un tiempo y notar el cambio en mi vida y mi cuerpo me enamoré de los resultados.
¿Siempre te llamó la atención, alguien te inspiró o cómo fue?
Fue con mi mejor amigo, quien me invitó a canotaje y al gym, y también, la motivación de tener un mejor físico.
¿A qué edad empezaste?
16 años.
¿Cómo es tu rutina diaria?
Despierto y preparo mis comidas para el día, después, salgo a entrenar, al terminar preparo todo para abrir mi negocio de comida “Pollos Reyna”, terminando de trabajar, me gusta salir a correr o pasar el tiempo con amigos y mi pareja.
¿En dónde entrenas?
En Palestra Gym.
¿Qué parte de tu cuerpo te gusta entrenar más?
Pierna y pecho.
¿A quién admiras por su físico?
A Kai Grene, Ronnie Coleman y Tom Platz.
¿Te cuidas en la alimentación?
Me mantengo en dieta como estilo de vida.
¿Cómo es normalmente tu dieta?
Con todo lo necesario para mi cuerpo.
¿Qué consejos le das a la gente que quiere practicar deporte?
Que no se desesperen y tengan disciplina, descansen, coman bien y entrenen duro buscando un preparador físico que tenga conocimientos y te ayude a lograr tus metas.
¿Qué deben tener en cuenta antes de ir al gym y no fracasar en el intento?
Que esto lleva tiempo, dedicación y esfuerzo, pero es un deporte muy completo, te sirve mucho como terapia a liberar estrés y sentirte mejor.
¿Cómo te visualizas en 5 años?
Con mayor calidad muscular, más preparado, más sucursales del negocio y posiblemente casado.
¿Qué es lo que te gusta de una chica?
Que sea trabajadora, segura de sí misma, inteligente y con metas en la vida.
¿Qué valores te inculcaron?
Me enseñaron a trabajar y ser una persona honesta, humilde y solidaria.
¿Qué consejos les das a los jóvenes como tú?
Que luchen por conseguir lo que se propongan y que nada es imposible.
