YOS VÁZQUEZ

Yosefath Heriberto Vázquez Mendoza Edad: 17 años
Signo: Libra
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Yosefath Vázquez

¿Yos cuéntanos cómo nace tu gusto por el culturismo?
Después de tener tiempo entrenando fui conociendo la verdadera pasión por este deporte.
¿Siempre te llamó la atención, alguien te inspiró o cómo fue?
Mi mamá fue la persona que me llevó al gym y siempre fue mi motivación.
¿A qué edad empezaste?
A los 16 años.
¿Cómo es tu rutina diaria?
Me levanto, preparo mis comidas de la mañana, voy a trabajar, entreno y regreso a preparar mis comidas de la tarde para luego regresar a trabajar.
¿En dónde entrenas?
En el Palestra gym.
¿Qué parte de tu cuerpo te gusta entrenar más?
Pierna, espalda y hombro.
¿A quién admiras por su físico?
A Andrei Deiu.
¿Te cuidas en la alimentación?
Todo el tiempo tengo mi dieta.
¿Cómo es normalmente tu dieta?
Adaptada al objetivo que tengo siempre.
¿Qué consejos le das a la gente que quiere practicar deporte?
Que tengan mucha disciplina y perseverancia, es un deporte de tiempo y de mucha dedicación, pero nada es imposible, siempre tienes que darlo todo.
¿Qué deben tener en cuenta antes de ir al gym y no fracasar en el intento?
Lo primero es tener una meta, el por qué quieres ir, después ser paciente e ir por esa meta.
¿Cómo te visualizas en 5 años?
Con un cuerpo muy mejorado, con trofeos de competencia y negocios.
¿Qué es lo que te gusta de una chica?
Su personalidad, su forma de pensar y la sencillez.
¿Qué valores te inculcaron?
Mucho respeto, honestidad y humildad.
¿Qué consejos les das a los jóvenes como tú?
Que siempre lo den todo, nada es imposible, siempre todo esfuerzo tiene su recompensa y nunca te des por vencido.
¿Quién te entrena?
Manuel Carrazco.